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11 janvier 2009 7 11 /01 /janvier /2009 00:00

Un dessert sympa que j'ai vraiment apprécié, trouvé sur le blog de Légèreté & Gourmandises où vous trouverez pleins de recettes traduites en points WW.


Muffins


Pour 4 personnes 

Nombre de points par personne : 3 points

Ingrédients :

25 gr de flocons d'avoine
1 pomme
50 gr de farine
1/2 sachet de levure
30 gr de fructose
1 oeuf
30 gr de beurre à 20%
1 cuillère à café de vanille liquide
1 cuillère à café de sucre roux

Préparation :
Préchauffer le four à 180°. Dans un saladier, mélangez les flocons d'avoine, la vanille, la farine, la levure et le fructose. Creusez un puits. Dans un bol, battez les oeufs avec le beurre fondu et incorporez au mélange précédent.
Pelez et râpez la pomme. Ajouter la à la préparation.

Versez dans les moules à muffins, saupoudrez de sucre le dessus de chacun et enfournez pour 15 minutes.

Régalez-vous !


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Published by Liligribouille - dans Recettes WW desserts
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commentaires

verofleuri 13/01/2009 20:49

HUM merci pour cette recette qui va me régaler c'est sur car j'adore les flocons d'avoine !!!

véro 11/01/2009 13:22

cette petite recette a l'air drôlement sympa ...miam miam !!! je vais visiter le site ... bizzz

natfronton 11/01/2009 09:29

Ce dessert m'a l'air bien bon, pour moi ce sera beurre 100% et sucre roux, hi,hi.Y-en avait-il assez pour 4?

Liligribouille 11/01/2009 09:39


Lorsque je l'ai faite, je n'étais pas encore au régime j'avais fait 100% au beurre !!!
Si tu as des gourmands il vaut mieux que tu doubles les doses car sinon vous risquez de ne pas pouvoir en reprendre (tout
dépend de la grosseur de ts moules !).


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